Заземление в системе Белояр
Заземление – одно из умений, которым должен владеть каждый тренер в системе Белояр, если он хочет заботиться о себе, заботясь о других.
Термин "заземление" активно используется в разных видах телесно-ориентированной психотерапии, в том числе и в системе Белояр.
Впервые концепция "Заземления" была предложена создателем биоэнергетического анализа - американским психотерапевтом Александром Лоуэном, учеником Вильгельма Райха. На русский язык переведено несколько книг А. Лоуэна. И мы можем, например, в книге «Терапия, которая работает с телом (Биоэнергетика) прочитать о том, что «заземление означает возвращение человека на реальную почву. Заземление противоположно подвешенности…
Большинство людей думают, что стоят ногами на земле, и в механическом смысле это так и есть. Мы можем сказать, что они контактируют механически, а не чувственно, или энергетически… У людей с сильными нарушениями может почти не быть чувств в ногах». Лоуэн просил их выполнить несколько простых заземляющих упражнений для развития вибрации в ногах. Феномен вибрации увеличивает чувства и ощущения в ногах и ступнях. Мы в системе Белояр так же выполняем простые упражнения, чтобы «заземлиться». Если выполнять их часто и регулярно, то можно достичь и поддерживать ощущение безопасности и чувство укорененности, которые дает хорошо заземленная поза. Ноги – наши корни. Этот образ работает нам на благо.
«Биоэнергетически говоря, заземление выполняет такую же роль в энергетической системе организма, какую выполняет заземление в электрической цепи высокого напряжения. Оно обеспечивает клапан безопасности для разрядки избыточного возбуждения. В электрической системе стремительное наращивание заряда может сжечь часть ее или стать причиной пожара. В человеческой личности накопление заряда также может быть опасно, если человек не заземлен. Человек может разделиться на части, стать истеричным, испытывать беспокойство или упасть духом. Опасность особенно велика у слабо заземленных людей, состояние которых находится на границе с шизофреническим».
Концепция заземления получила новое развитие в Бодинамике датского психотерапевта Лизабет Марчер, с ее главной идеей, что нами движет стремление к установлению взаимосвязи. Заземление может быть не только с помощью ног. Зародыш изначально заземлен через контакт с материнским телом. Новорожденный заземляется лежа. Затем ребенок учится сидеть, и заземление происходит через дно таза. Когда ползает, то развивается дополнительный ресурс для заземления. В положении стоя - добавляются другие мышцы для установления заземления. Около 6 лет появляется способность заземляться на одной ноге, а в подростковом возрасте, когда формируются мнения и солидарность со сверстниками, идет смещение локуса заземления в когнитивную и затем социальную область.
Почему этот вопрос для нас так важен в системе Белояр?
Заземление – один из механизмов, который мы применяем при организации Оптимального Контакта. Нам нужно определить в каждом конкретном случае, где происходит потеря способности заземлятся и найти именно те упражнения, которые раскрывают (восстанавливают) данную способность у взрослых людей.
Внутренняя «заземленность» в своем центре- это телесное заземление Души. Она позволяет нам чувствовать себя в безопасности.
Приглашаем в наши группы по системе Белояр
В Санкт-Петербурге мы приглашаем в группы по системе Белояр. Занимаемся в 2015 по понедельникам и четвергам с 19-00.